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Você consome gengibre todos os dias?
Se não, deveria.
Não importa como – chá, na salado, nos sucos -, fará muito bem a você consumir um pouco de gengibre diariamente.
Quer ver?
Aqui estão 20 motivos para consumir gengibre todos os dias:
Combate e previne câncer:
Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas.
Elimina dor:
O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar dores.
Basta uma xícara de chá ainda em jejum.
Acaba com o enjoo:
Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre.
Ajuda o organismo a absorver nutrientes:
Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos.
Combate a sinusite:
O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais.
É uma ótima alternativa natural a outros medicamentos.
Ele vai tornar fluida a secreção e desobstruir os seios paranasais.
Beba o chá de gengibre várias vezes por dia.
Combate náuseas da gravidez:
Gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida e tiver problemas com enjoos e náseas.
Beber uma xícara de chá de gengibre pode controlar o problema.
Mas antes converse com seu médico, certo?
Ajuda o intestino irritado:
Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre.
Você pode consumir.neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula – o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz.
Previne Alzheimer:
O gengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer.
Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes.
Aumenta o apetite:
Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com o gengibre, pois ele estimula a fome.
Combate a azia:
O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem.
Resolve problema de gases:
Se você anda sofrendo com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir – pois o efeito é potencializado durante a noite.
Estabiliza o nível de açúcar no sangue:
Algumas vezes, o nível de açúcar é instável, o que é prejudicial à saúde.
Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar em forma e com energia ao longo do dia.
Diminui inflamação da artrite
Combate a inflamação das articulações:
Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia.
Alivia sintomas de asma:
Não cura a asma, mas reduz os sintomas, o que já é grande coisa, não é?
Ajuda a perder peso:
Esta a maioria já sabe.
O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.
Melhora a circulação:
O gengibre abre os poros e melhora a circulação geral do corpo.
Revitaliza os músculos cansados:
Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem cansados e doloridos.
O gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso.
Aumenta o desejo sexual:
Se melhora a circulação sanguínea, também melhora o desejo sexual.
Isso serve para ambos os sexos.
Coloque gengibre nas principais refeições do dia.
Melhora o hálito:
O gengibre melhora o hálito.
Beber chá de gengibre é uma boa escolha depois de consumir alho ou cebola.
Combate gripes e resfriados:
Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre pode ajudar no processo de cura.
Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação.
COMO FAZER O CHÁ
O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de limão.
Importante!
Algumas pessoas não podem consumir gengibre.
Este é apenas maus uma de notícia sobre tratamentos caseiros. nosso portal não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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